保养翘鼻

　　便可杀死流感病毒。因流感病毒在这种温度下无法继续生存、被感染了细胞也即死亡、死亡的群细胞释放出的溶酶体还会进而将流感病毒全部杀灭。具体方法是患者每日进行两次，观察到把加热到摄氏 42.8 度的蒸气输入鼻腔。每次半小时，间隔 2 小时，即可杀死全部流感病毒。不妨试一试。

　　用毛巾揉揉鼻唇，杜绝用手挖鼻的习惯。平时擤鼻涕。鼻翼两侧及周围的皮肤、致稍红润、发热感。也可以用拇指、食指夹住鼻根、用力由上而下连拉几次。也可以用拇指、食指伸入鼻腔前庭处，夹住鼻中隔软骨；轻轻地下拉几次。这些机械的刺激按摩可使鼻周围血管充血、改善血液循环，加强营养，保持正常温度，使之尽快地适应外界的气温，提高了鼻子的御寒能力。

　　要逐个鼻孔擤，抠气不要太猛，以免将鼻内分泌物压入鼻周空腔鼻窦、鼻咽管，发生鼻窦、中耳腔感染；抠气气流压力过大，也会损伤鼻粘膜，使毛细血管断裂，导致鼻出血。要多喝水，遇外界空气异常干燥。勤漱口，提高鼻咽腔，鼻腔的相对湿度，有条件的可吃点水果如桔子、苹果、梨、甘蔗等；也可用杯盛热开水，将蒸气吸入以改善鼻腔的湿度和血运，加强鼻功能。国外认为这方法还能治流感，称 “ 鼻腔加热器 ” 提倡者是法国诺贝尔奖金获得者巴期德研究所的劳夫博士。